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营养生命和健康的依托 营养,古人亦称之为“荣养”,意为摄取外界养分,滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示,营养是指人体不断从外界摄取食物,经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲,人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上,我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云:“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食,没有食物就没有营养。 食物,作为营养的物质载体,在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先,食物是“能量源”。 其次,食物是“材料库”。 还有,食物是“稳定剂+调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
中文的“素”字本义是指白色和质朴,故素食即是白食。素食是饮食方式一种,是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织(WHO)提出:在决定健康的四大元素中,父母遗传占15%,社会与自然环境占17%,医疗条件占8%,而个人的生活方式及饮食占60%。这表明,一个人的生活方式及饮食(life style)在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同,因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别,因此,对读者朋友们而言,只有在掌握维护健康的基本原理的基础上,结合自身的特点做出判断和选择,才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼,不如授之以渔”,维护健康和预防疾病如此,编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
类别:时空穿梭这是一个关于神系从零到发展,到壮大的故事。这个神系的神灵,有着独特的力量体系。并非东方修真系,也非西方神格系。而是另辟蹊径的神界核心系。每个神灵都有一个混沌神胎,进化为神界。神界的作用功能千奇百怪。比如感德池,比如藏剑阁,再比如群芳谱。是的。主角的神界群芳谱是一个只能收集女性信徒的神界。为了发展信徒,收集信仰之力,主角不得不将目光盯在了各个世界的女主角的身上……爱因斯坦曾经说:时间和空间只是人们认知的一种错觉。一如井蛙望天,蝼蚁观地。唯有神灵横亘在时空之中而不朽,穿梭于世界之中而不堕。掌生控死、游戏人间、逍遥自得。一个从毁灭深渊中钻出缝隙爬上来的无限神系。黄蓉、小龙女、赵敏、王语嫣、林诗音、不知火舞、师妃暄、赵灵儿、日向雏田、夜一……带你走进神界群芳谱。这里便是崭新的无限之流。
分类:星际科幻 栏目:科幻世界 作者:蛊真人 录入时间:2018-05-03 04:16:10 信息:电子书, 1024, 2.40 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:16:10, 全集, 蛊真人