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中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
...处理手段，根据需要和想象来修改图像。 数码相机的最大优势在于它的信息数字化，由于数字信息可以借助遍及全球的数字通讯网即时传送，所以数码相机首先可以实现图像的实时传递。 数码相机作为一种计算机输入设备，近年取得了长足的发展和进步。首先是由于技术及工艺的进步，现在作为计算机输入设备的数码相机主流机型分辨率一般已在百万像素级。其外观造形与传统相机几无差别。其次由于产量、销量的增加以及技术进步等因素，现在数码相机的价格也正以很快的速度下降。这些都促进了数码相机应用的普及，普及反过来又促使厂商在技术及工艺上作更大的投入。这种良性交互正在使得数码相机成为计算机应用一个不可或缺的设备。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:网络 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 34.78 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 网络
琅琊王世子妃朱赢每日三省己身：公婆妯娌搞定了吧？表妹下人镇压了吧？钱挣到了吧？ 一切正常？嗯，还好还好，看来宅斗技能基本get。 琅琊王世子李延龄每日三省己身：缅州平安否？夫人受宠否？旁人知道夫人受宠否？ 什么？旁人还不知夫人受宠？夫人，走，撒狗粮去了！ 注： 1、此文先苦后甜，大约在二十章时女主才开始受宠。 2、穿越架空文，勿考据。 内容标签：甜文 穿越时空 宫廷侯爵 搜索关键字：主角：朱赢，李延龄 ┃ 配角：凌霄，三七，尚嬷，傅攸宁，苏赫巴兽，文静姝 ┃ 其它：宅斗文 【金牌编辑评价】 朱赢是大旻不受宠的公主，十五岁时被皇帝赐婚给素有隔阂雄踞一方的缅州藩王世子。在娘家无靠婆家无情的困境下，朱赢韬光养晦低调做人，凭借智慧与权谋，收拢了自己的夫君琅琊王世子及府内府外得用之人，消灭对手斗垮政敌，一步步踏上了自己的人生巅峰。该文文笔简洁流畅，情节紧凑引人入胜。女主在完全...
分类:穿越架空 栏目:架空历史 作者:江南梅萼 录入时间:2018-05-03 05:15:11 信息:电子书, 1024, 893.35 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:15:11, 全集, 江南梅萼
（“……就在一夕之间，亚特兰提斯岛沉没海底”——柏拉图，公园前３６０年）古亚特兰提斯是一个以惊异文明自夸的国度。国度大陆上出产无数的黄金与白银；所有宫殿都由黄金墙根及白银墙壁的围墙所围绕。宫内墙壁也镶满黄金，金碧辉煌。在那里，文明的发展程度令人难以想象。有设备完善的港埠及船只，还有能够载人飞翔的物体。它的势力不只局限于欧洲，还远及非洲大陆……在一次大地震之后，使它沉落海底，它的文明亦随之在人们的记忆中消失。它的文明,震撼古今中外，就连它的沉没，也是一个旷世之迷。本书所要讲述的故事，是从亚特兰提斯古国沉没的那一刻起．．．．．．请看远古的文明，与现代人类社会的时空交错发生的奇迹！
分类:玄幻魔法 栏目:东方玄幻 作者:久二 录入时间:2018-05-03 04:40:08 信息:电子书, 1024, 782 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:40:08, 全集, 久二
...菜系风味之优点，按一年四季不同时期上市的原料，编出适合家庭烹饪的四菜一汤，每季编写十组，每组各菜采用不同的烹调方法，达到不同的口感，并注意荤素兼顾、营养的合理搭配；有些原料及制作过程，考虑到现代家庭的生活水平和设备，按标准作了适当改变。全书共有菜肴２００种，为了适应不同层次读者的需要，在编写每一个菜时，都写明所需的主料、配料、调料的数量、制法、特点及操作要点，可收到触类旁通、举一反三之效，且给初学者以较多的启发。 本书主要作为家庭学做菜肴之范本，同时也可为宾馆、饭店、招待所、酒楼、食堂及烹饪学校师生等提供有关方面的参考。 在编写过程中，得到江苏省旅游局各大宾馆、饭店有关烹饪专家的指点和帮助。在此，一并表示衷心的感谢。由于我的水平有限，时间仓促，难免存在一些缺点和错误，希望读者予以批评指正。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:周妙林 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 177.59 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 周妙林
...透支，请求项目结束之后的休假申请塞满了人事部的邮箱。 通讯公司亚萨拉星总部一片愁云惨雾，公司上下人人像游魂一样，个个消瘦脸色苍白，走路用飘的一样。 项目负责人已经很久没有好好的休息了，负责安装的设备已经全部全部到位，这批人已经欢呼着放假了，可悲他们这些上层领导却还要把后续的一些事情做完，最后一个离岗。 负责人两眼发直，脑袋发蒙的看着眼前的光屏上的信息，一目十行，却是字过意不达。 秘书抱着文件电子板进来的时候，发现负责人已经睁着眼睛呼呼的睡着了。
分类:竞技游戏 栏目:虚拟网游 作者:南瓜老妖 录入时间:2018-05-03 05:55:06 信息:电子书, 1024, 609.6 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:06, 全集, 南瓜老妖
亦舒作品全集——《承欢记》第一章下午七时，亚热带的夏季天空还未完全暗下来，这正是所有人归队回家的时候，麦承欢下了车一抬头，只见整座屋村灯光已亮起一半，那幢廉价租屋看上去犹如挂满珠宝璎珞的宝塔。她从来没有第二个家，她在此出生、在此长大，一直没有离开过。承欢与父母及一个弟弟同住，麦宅面积虽小，设备还算周全，最幸运之处是窗口面对南中国海，天气好的时候，蓝天碧海，一望无际。初搬进来，许多亲友都讶异了，“廉租屋竞有此美景，真是政府德政。”
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:亦舒 录入时间:2018-05-03 05:00:58 信息:电子书, 1024, 187 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:58, 全集, 亦舒
...家人，过好自己的生活.... 然而，世事来的总是不那么如人愿..... 进入十二月份以来，整个华夏国弥漫着一种紧张的气氛，沿海地区亥台风不断，内陆地区尤其遭受了二十多日强降雪的袭击全国各大城市，由于连日大雪，道路赌塞运输中断，粮食蔬菜及各种生活日常用品的供应日益紧张，虽然有关部门不断协调，但各地哄抢粮食的场面依旧不断，最终导致粮食蔬菜价格不断上涨，人心惶惶 连日的大雪阻断了城外的交通，也阻断了内部的交通，宽广的马路上不见一辆汽车的踪影，这或许是交警同志们最清闲的时刻现今人们上下班只好选择步行上班的时间也由过去的朝九晚五更改到现在的朝十晚四ｍ 程亦晚现在工作的城市叫边城，虽然称之为边城，却并不在沿海或边远地区，而是位于内陆，令人困惑及惊讶的是，作为勉强可称之为二线城市的边城，人均工资最低，经济发展速度最缓慢，城市建设最落后，人不杰地不灵，此时此刻确受到全国人民的关注，相较于其他各地连续不断的大雪，边城也仅仅下了几场零星的小雪...
分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:非远静 录入时间:2018-05-03 05:54:08 信息:电子书, 1024, 1.41 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:08, 全集, 非远静