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中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
手机电子书：《驯蛮妻》全集jar电子书格式内附全文TXT版文本文档方便阅读书籍类别：武侠言情作者：语绿《驯蛮妻》内容简介：爹爹说一她懒得说二，反正四个姐姐全被他“嫁”出门了，剩她一个，当然也不好跟在天之灵的娘亲交代......既然爹都说话了，为人子女的不好违抗亲意，他爱怎么嫁就怎么——为了自己一裴子的耳根清净，也省得爹爹“囤货”滞销，动不动就来个跳楼大拍卖，嗯~一劳永逸的方式就是——当寡妇！原以为娶了她，他的婚姻生活从此一路黑白到底，宋家小姐只是“轧货”半买半赠送过来的，他真正要的是陪嫁过来的小婢女......因为一年前他护镖中埋伏，就是她身边的小婢女救了他一命，不但替他吸毒送真气，还给了他女人最重要的“东西”......他只不过是想回报人家的救命恩情罢了，这点也对不起宋家小姐了吗？怎么她处心积累布下陷阱就想——杀了他！？
分类:武侠仙侠 栏目:谐趣武侠 作者:语绿 录入时间:2018-05-03 04:57:32 信息:电子书, 1024, 181 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:57:32, 全集, 语绿
晋江2017-09-14第一部完结 （第一部完结，敬请期待第二部啦～) 此书不签约不入v，作者做不到就是汪 作者无能版文案： 在捡到一只天天卖蠢的傻兔子之后，千伶高冷的画风都要发生改变了 这只兔子怎么就那么蠢那么傻那么……惹她喜欢呢？ 本文又名《论如何正确应对来自兔子的撩拨》《穿书之后发现他在番外里》《这个男主有点不一样》 ＃作者专业埋伏笔二十年＃ 第二部《魔尊大人的浣熊姑娘》已经暗搓搓存稿中，虽还未放出基本文案，但也请小天使们继续关注哦～ 内容标签：穿越时空 仙侠修真 甜文 穿书 主角：洛释，千伶 ┃ 配角：云歌，风清寒，袅萝，红颜炼，夜蛰，阿红，阿朱
分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:青荇泥融 录入时间:2018-05-05 10:07:35 信息:电子书, 1024, 220 KB, Zip+Txt, 2018-05-05 18:07:35, 全集, 青荇泥融
营养生命和健康的依托 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云：“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。 食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先，食物是“能量源”。 其次，食物是“材料库”。 还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
煓梓作品全集——《酷男的埋伏》天啊，她这就叫挖坑给自己跳吧！意外与前男友再见面，为了自尊只好扯谎已经结婚，这下子她要上哪找老公啊？没想到霍思炜居然自动报名！她认识这小鬼太久了，哪会不知道这个酷男偏爱捉弄她，可他的眼神实在很迷人，害她想摆大姊姊派头也无法……在他眼中，柯蕴柔简直就是个十足十的笨蛋──总喜欢自我解释、扭曲他的想法，还一直把他当小毛头，但最傻的其实是他自己吧，竟然暗恋这笨蛋十年之久！这回假扮夫妻说好听点是帮她，实际上是要诱拐她，就在他以为手到擒来之际，计划却出现意外的变化……
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:煓梓 录入时间:2018-05-03 03:18:54 信息:电子书, 1024, 203 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:18:54, 全集, 煓梓
【治愈系暖文1·花心大少】 【今年初夏，贝衣衣邂逅了一个非常喜欢的人，但是这个男生是她有史以来遇到过，最差劲的男生。 他叫金俊泽。】 “我不想和你做朋友了……”金俊泽的脸上再也找不到温柔，明窗几净的教室里，他站在月光下，冷酷如豹，每一个字撕裂着她的心。 呜呜……好不容易交了一个朋友，24小时还不到，就被拒了，水雾漫上贝衣衣的眼眸。 金俊泽的喉咙咕哝一下，喉结滑动，“现在，我想吻你。
分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:伊鲁卡家的猫 录入时间:2018-05-03 05:22:08 信息:电子书, 1024, 365.06 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:22:08, 全集, 伊鲁卡家的猫
到了异界就一定要当大将军、大剑圣、大魔法导师？站在魔、武的顶峰或是手握千军万马，运筹帷幄，更或者万人之上，雄霸一方？为什么就不可以简单的快乐一生？异界很好，绿色无污染百业待兴，种族繁多，人类、树人、精灵、矮人、巨人、侏儒、兽人、元素精灵，五花八门，新奇有趣。异界很不不好，科技落后、饮食文化落后、娱乐事业落后。于是徐铮就想，让异界科技大进步、让中外饮食遍布异界大陆、再让多彩纷呈的各式娱乐文化风行异界大陆，也是一件美事。即然重生，就要好好生活，才不枉快乐一生。现在不快乐？不要紧。看我来重新打造异界快乐人生。
分类:玄幻魔法 栏目:异世大陆 作者:从容 录入时间:2018-05-03 04:41:38 信息:电子书, 1024, 5.87 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:41:38, 全集, 从容
在周围人眼里，刘莱茜是什么样的女孩？ 高傲孤僻，恶毒刻薄。 她的存在，也许只是为了衬托出小白花的善良、隐忍和坚强不屈。故事的结局当然是金王子和车公主从此幸福的生活在了一起。 但恶毒女配刘莱茜重生了，打定主意远离金王子和灰姑娘的是是非非，却没想到刚离渣男，又遇腹黑…… 当犀利毒舌的傲娇女王遇上表里不一的腹黑学长，R妹撞上仙贝，你怎么看？ PS：重要的事情说三遍，本文妥妥拆cp，拆cp，拆cp，不喜勿喷。 内容标签：因缘邂逅 天作之合 制服情缘 日韩剧 搜索关键字：主角：刘Rachel，刘正 ┃ 配角：千允才等 ┃ 其它：双处，1v1
分类:竞技游戏 栏目:动漫同人 作者:赵福兮 录入时间:2018-05-03 06:28:49 信息:电子书, 1024, 148.71 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 14:28:49, 全集, 赵福兮
天下初平，百废待兴。洛阳城外，烟柳桃花深处，不知何时突然立起几座青竹小楼，有院落房屋环绕，唤做莫言阁。这莫言阁除了卖酒水斋饭，还提供住宿。对于商贾和因城门关闭而滞留城外的人们，无疑是一个极大的方便。难得的是，莫言阁不但饮食精巧，茶香酒冽，而且干净清雅，价格公道。日常天久，渐渐有了名气，就连洛阳城内的住户也乐于光顾。不过这莫言阁有三怪，第一，人们似乎从没有见到过莫言阁的主人。第二，莫言阁的伙计除了为客人点单，从不多言。第三，这莫言阁有一道无价菜肴叫莫言斋，以蝇头小字书于菜单之末。每当客人好奇问起，伙计们只笑答此斋不常有，故以小字写在不起眼的位置。一来二去的，人们也渐少问津了。
分类:恐怖悬疑 栏目:灵异神怪 作者:青灯猫猫 录入时间:2018-05-03 03:16:39 信息:电子书, 1024, 0.6MB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:16:39, 全集, 青灯猫猫