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营养生命和健康的依托 营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。 用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。 营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。 “民以食为天” 古人云：“民以食为天。” 营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。 食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。 首先，食物是“能量源”。 其次，食物是“材料库”。 还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康
中文的“素”字本义是指白色和质朴，故素食即是白食。素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。 世界卫生组织（WHO）提出：在决定健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会与自然环境占17%，医疗条件占8%，而个人的生活方式及饮食占60%。这表明，一个人的生活方式及饮食（life style）在很大程度上决定其健康水平。 本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同，因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别，因此，对读者朋友们而言，只有在掌握维护健康的基本原理的基础上，结合自身的特点做出判断和选择，才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼，不如授之以渔”，维护健康和预防疾病如此，编书和读书大致也是如此。
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨
...与我一起把脉搏草充数的伙伴，在那几天，都挨了父母的巴掌，有一位甚至被他父亲吊起来用绳子抽了一顿。这个教训告诉了我一个道理：兔子急了未必能咬到人，和兔子一样急了的父母，会抽你个半死…… 麦苗也是绿色的，在冬季一片枯黄之中，绿油油的麦苗，都是我们这些割草小孩子们流口水的对象。那时候，冬季打牧草的流程一般都是这样的：搂一窝枯草，填到田间的排灌井里，点燃枯草，火苗窜起之后哇哇逃走——如此这般的纵火行为，是每个冬季的保留节目。玩得累了，天色也渐渐黑了，这时候，田间的农人也已经回家。这个时候就是割草小孩的劳动时间，麦苗也就成了兔粮。小孩子们还不太懂，他们割走喂兔子的“草”，是农户手里的钱、口中的粮。
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:东门的阿庆 录入时间:2018-05-03 05:41:29 信息:电子书, 1024, 1.45 MB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:41:29, 全集, 东门的阿庆
...子辰，是雪狼族的天之骄子，他为了完成使命，前往人类世界寻找命运之能，他知道其实这一切只是个阴谋。但他遇见了她。 她是冷筱汐，是个平凡的高中生，伴随着她身体异样的出现，命运之能再次现身。 他每次到冬季就会离开，她却不知道为什么。他的誓言湮没在那大雪纷飞的日子，他走了，唯一留下的是那句：等我。 她说：“沧海桑田，繁华落尽，我依然在。”她知道当新叶重来，日暖如春，他一定会回来。 她总是忧伤地看着他的侧脸，说：“再美好的的爱情，也会有凋谢的一天。为什么你总是离我而去。为什么冬季从来不把你留在我的身边？” 他只有沉默。 然而，这一次，她等了他七年…… 不服命的她毅然决定前往雪狼国……
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:沐笔 录入时间:2018-05-03 05:35:39 信息:电子书, 1024, 397.08 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:35:39, 全集, 沐笔
到了异界就一定要当大将军、大剑圣、大魔法导师？站在魔、武的顶峰或是手握千军万马，运筹帷幄，更或者万人之上，雄霸一方？为什么就不可以简单的快乐一生？异界很好，绿色无污染百业待兴，种族繁多，人类、树人、精灵、矮人、巨人、侏儒、兽人、元素精灵，五花八门，新奇有趣。异界很不不好，科技落后、饮食文化落后、娱乐事业落后。于是徐铮就想，让异界科技大进步、让中外饮食遍布异界大陆、再让多彩纷呈的各式娱乐文化风行异界大陆，也是一件美事。即然重生，就要好好生活，才不枉快乐一生。现在不快乐？不要紧。看我来重新打造异界快乐人生。
分类:玄幻魔法 栏目:异世大陆 作者:从容 录入时间:2018-05-03 04:41:38 信息:电子书, 1024, 5.87 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:41:38, 全集, 从容
林药活了二十几年也没喜欢过谁，好不容易喜欢上一个人，对方却高冷又毒舌，并且不喜欢自己。 “如果你喜欢的人不喜欢你怎么办？”某好友问。 “我追啊。”林药自信满满的说道。 本文还有一个狗血名《每天都在追男神》 是小清新里的泥石流，欢脱逗比，女追男。 内容标签： 都市情缘 情有独钟 欢喜冤家 甜文 搜索关键字：主角：林药，言律己 ┃ 配角： ┃ 其它： 作品简评 林药在朋友的推荐下去了腾峰集团做中医保健医师。在那里她遇见了人生中第一个喜欢的男人研发部总监言律己。言总监高冷又毒舌，因为长期失眠脾气变的也不好，尤其讨厌公司新来的中医保健医师林药。本文是一个现代女性勇敢追爱的故事，文风欢脱逗比，女主敢爱敢恨，男主前期高冷，后期暖男，是一本让人读完能够会心一笑的作品。作者借用此书献给所有勇敢追爱的小天使们。
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:暴躁的螃蟹 录入时间:2018-05-03 05:15:07 信息:电子书, 1024, 392.59 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:15:07, 全集, 暴躁的螃蟹