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    当今的独生子女，或为公主恃宠，或以皇帝自居，自小娇生惯养，月月遍扫山珍海味，日日狂吃美味佳肴，却仍然在饮食时东挑西拣，喜好单一，摄食种类过少，最终形成偏食症，导致营养不良，大小疾病不断。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:史新卡 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 337.07 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 史新卡

    生存能力是指一个人如何不被生活打倒的能力。 生存能力似乎对孩子来说没有危机感，但事实上，刻意培养孩子一些生存能力，会让孩子的翅膀早一天张开。一个孩子在现实社会当中，他能够健康成长取决于什么？"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:王宇 录入时间:2018-05-03 10:49:12 信息:电子书, 1024, 303.36 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 18:49:12, 全集, 王宇

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……《从头到脚说健康》一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。

分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:曲黎敏 录入时间:2018-05-03 05:00:58 信息:电子书, 1024, 229 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:58, 全集, 曲黎敏

    最简便易行的健身锻炼就是跑步。近年来，长跑运动在国内外颇为盛行。长跑对增强人的心肺功能特别有好处。在美国，甚至有人主张以"强迫跑动"来治疗心脏疾患。长跑可使人获得大量的氧，因此也可以治愈轻微的神经衰弱症。有的人把跑步比作欣赏音乐，因为两...

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:读书堂 录入时间:2018-05-03 06:14:01 信息:电子书, 1024, 149.46 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:01, 全集, 读书堂

    千里之堤，溃于蚁穴健康也一样，从生活中的点滴做起，从小事做起。这样才能保证身体的健康。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:读书堂 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 169.57 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 读书堂

...子，让她不由得内心大笑三声，真是苍天有眼啊！     一切回归原位，一切从头再来，投资股票，收购房产，入股跨国集团，创建个人品牌，西方开启了属于自己的锦绣商途。     重生前，西方有两个小愿望，第一，家人身体健康，第二，不是世界和平，而是希望不做加班狗。     重生后，西方也有两个小愿望，第一，家人身体健康，第二，不挤地铁不挤公交不挤所有公共交通！     明明有个满意的养成对象，却发现最难掌握是人心；     明明以为简单就能相伴一生，却抵不过世俗无奈；     明明一开始就不想要的人，却不离不弃不怕一叶障目。     等到后来的后来，西方才明白，站的更高，眼界才能更宽，才能翻手为云覆手为雨。     东方君是个高智商天才，但是这个天才有个很讨厌的毛病！像厌食一样的厌女症。好在这病不常发作，只要没触碰到他那根不对劲的神经，就仿佛正常人一般。     天才最讨厌死缠烂打之人，直到东方遇见西方，才知道原来他也可以变成自己最讨厌的那类...

分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:佐沫 录入时间:2018-05-03 05:15:09 信息:电子书, 1024, 1.05 MB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:15:09, 全集, 佐沫

    一个家庭中，最大的幸福就是每个人的身体都十分健康。而要使全家人的健康状况都十分良好，负责掌管厨房、饮食工作的主妇们，就肩负着相当重大的责任。所以，作为一个好的家庭主妇，就应该具备正确的食品调配知识。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:读书堂 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 166.74 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 读书堂

    生活细节，比如是否吃早餐，每天是否有几分钟运动，睡前是否吃东西，都与你的健康息息相关。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:孙富强 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 89.29 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 孙富强

    是谁偷了你的健康？那个人就是你自己！当然，凭你一个人也偷不了那么贵重的东西，还有一个帮凶就是时间。在告诉你如何将健康保存在安全的保险箱之前，这本书就是要让你明白健康到底是怎么被偷走的。因为，每一天的工作、生活，你也许还意识不到自己正在做的事情正在使自己变得越来越不健康，也许还会为了健康的丢失而懊恼和失落。亡羊补牢，犹未晚，只要我们知道问题出在哪里，我们便有机会找到对策来解决。     曾志锋博士是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家之一，《医生向左病人往右》、《你可以不生病》成书均源于其病人及周围朋友的要求，希望实用的本土化保健方法真正能够传播出来，造福民众。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:曾志锋 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 83.76 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 曾志锋

    营养生命和健康的依托     营养，古人亦称之为“荣养”，意为摄取外界养分，滋补人体需要。     用现代科学的学术性言辞表示，营养是指人体不断从外界摄取食物，经体内消化、吸收和代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。可以讲，人体生存所依赖的所有养分均需通过上述过程获得。     营养的好坏直接关系到健康水平的高低、寿命的长短。在某种程度上，我们甚至可以称营养为生命和健康的依托。     “民以食为天”     古人云：“民以食为天。”     营养主要来自于每天的饮食，没有食物就没有营养。     食物，作为营养的物质载体，在维系生命和健康的过程中起着举足轻重的作用。     首先，食物是“能量源”。     其次，食物是“材料库”。     还有，食物是“稳定剂＋调和剂”。食物参与了维持人体正常的渗透压和酸碱平衡等一系列生理生化活动。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:于康 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 97.76 KB　, Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 于康