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...程度上取决于自己的生活方式毕竟,活得健康又年轻,是我们每个人的美好愿望你会逐步了解到,自己的身体作为一个体系有着多么不可思议的神奇力量一旦知道了努力方向,你就会更加清楚自己应该怎样做才能达到理想中的目标真正研究体重增加的本质,恢复你身体的“出厂设置”医学界为什么那么重视人的腰围?为什么我的节食计划总是失败,体重总是反弹?体内的脂肪从哪里来的。该怎样燃烧它?我们能找到一条既不挨饿又不发胖的双赢道路吗?如果仔细阅读,你会得到答案;如果身体力行,你会拥有健康。不仅学会延长生命,更注重和懂得提高生命的品质我相信读者能从中体会尽量保持机体年轻,享受高质量生活的真谛进一步更新自我健康管理观念,追求长寿,更追求健康的长寿,真正活得年轻留在年轻态的核心部分足介绍了最新的科学发现:“主要老化因子”列出了14个控制褒老速度的生物过程精彩部分是提供了一个周期14天的计划,帮助你顺利通往“留住年轻态”之路我们快乐地按部就班生活着,直到有一天——各种疾病的症状像多米诺骨...

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]迈克尔,迈哈迈特 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 133.7 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, [美]迈克尔,迈哈迈特

    生活细节,比如是否吃早餐,每天是否有几分钟运动,睡前是否吃东西,都与你的健康息息相关。"

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:孙富强 录入时间:2018-05-03 06:14:02 信息:电子书, 1024, 89.29 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 14:14:02, 全集, 孙富强

本书解释了一项新发现:身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有:哮喘病、过敏症、高血压、体重加重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。通过这本书,你将知道如何用水来预防早衰,消除疼痛———烧心痛、背痛、关节炎性疼痛、肠炎性疼痛、心纹痛、偏心痛;你将知道如何在短时间内自然地、永久性地治愈哮喘;你将知道治愈高血压最简单的方法;你不必严格遵守节食计划,也可以毫不费力地自然减肥。该书出版后,已被翻译成16种语言,产生了世界性影响。评论:许多慢性病的病因仅是身体缺水.身体的某些区域缺水,信号不仅仅是口渴,还会表现出比"口干"多得多的症状:腰疼痛;颈椎疼痛;消化道溃疡;血压升高;哮喘和过敏;还会让你患上胰岛素非依赖型糖尿病。迄今为止,人们一直认为“口干”是脱水的惟一信号,其实,在发出“口干”信号前脱水已经存在了,并且危及到了身体健康。本书解释了一项新发现:身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有:哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿病以及...

分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:[美]巴特曼 录入时间:2018-05-03 04:03:14 信息:电子书, 1024, 162 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:03:14, 全集, [美]巴特曼

    “我去。”     这是沈虎禅的答案。     也是一个决定。     ——虽然这个决定很可能使他坠入万劫不复之境,但沈虎禅还是作了这个决定。     “好,”将军深深地望着他,然后宣布,“你先养伤,我们作好准备,时机一到就出发。”     沈虎禅没有问:什么时候出发?去哪里?怎样才可以见得着万人敌?如何才能杀得了万人敌?     他不问是因为知道,在需要告诉他的时候,将军自然会告诉他,在他不该知道的时候,他问了也是白问。     他现在最重要的事,就是养伤。     ——先把伤养好,才能再搏杀。     只有好的体魄,才能干大事。     金银财富、名利美人比起健康,根本不算是什么。     在还没有失去健康之前已醒悟到健康的可贵,这才是一个真正自珍自惜自爱的人。

分类:武侠仙侠 栏目:武侠仙侠 作者:温瑞安 录入时间:2018-05-03 10:50:29 信息:电子书, 1024, 830 B , Zip+Txt, 2018-05-03 18:50:29, 全集, 温瑞安

    中文的“素”字本义是指白色和质朴,故素食即是白食。素食是饮食方式一种,是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。     世界卫生组织(WHO)提出:在决定健康的四大元素中,父母遗传占15%,社会与自然环境占17%,医疗条件占8%,而个人的生活方式及饮食占60%。这表明,一个人的生活方式及饮食(life style)在很大程度上决定健康水平。     本书作者所提倡的生活方式有些与流行观点不尽相同,因每个人在饮食习惯、运动方式等方面千差万别,因此,对读者朋友们而言,只有在掌握维护健康的基本原理的基础上,结合自身的特点做出判断和选择,才能获得实际的益处。有所谓“授之以鱼,不如授之以渔”,维护健康和预防疾病如此,编书和读书大致也是如此。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:贺濒、兰茨 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 138.46 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, 贺濒、兰茨

温瑞安全集作品之七大寇系列——《锋将》第一章将军“我去。”这是沈虎禅的答案。也是一个决定。——虽然这个决定很可能使他坠入万劫不复之境,但沈虎禅还是作了这个决定。“好,”将军深深地望着他,然后宣布,“你先养伤,我们作好准备,时机一到就出发。”沈虎禅没有问:什么时候出发?去哪里?怎样才可以见得着万人敌?如何才能杀得了万人敌?他不问是因为知道,在需要告诉他的时候,将军自然会告诉他,在他不该知道的时候,他问了也是白问。他现在最重要的事,就是养伤。——先把伤养好,才能再搏杀。只有好的体魄,才能干大事。金银财富、名利美人比起健康,根本不算是什么。在还没有失去健康之前已醒悟到健康的可贵,这才是一个真正自珍自惜自爱的人。

分类:武侠仙侠 栏目:传统武侠 作者:温瑞安 录入时间:2018-05-03 04:57:28 信息:电子书, 1024, 103 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:57:28, 全集, 温瑞安

...类的都市契约爱情。一次偶然的机会乔子轩打开了谢琳静的日记本,他本不想窥探别人隐私的,尽管这个“别人”是自己的女友,然而这日记本偏偏打开了一页,而这一页上正好写着这样几行字:21克是灵魂的重量。传说人死后,体重会减少21克,那21克是最纯洁的爱,也是人生所有幸福的精华。那21克便是:一克是宽容;一克是接受;一克是支持;一克是倾述;一克是难忘;一克是浪漫;一克是彼此交流;一克是为她祈求;一克是道歉;一克是认错;一克是体贴,一克是了解;一克是道谢;一克是改错;一克是体谅;一克是开解;一克不是忍受;一克不是质问;一克不是要求;一克不是遗忘;最后一克是不要随便牵手,更不要随便放手。但是我认为,这21克并不是完美的,因为它还少了一克——健康。每每看到公园里跑来跑去的小孩,我总是以一种羡慕甚至妒忌的眼光注视着他们,因为我已经缺少了一克——健康。子轩是个好人,可是我真的不敢相信年轻帅气前途无量的他会一点都不在乎我的残疾。我真的爱他,哪...

分类:都市异能 栏目:都市言情 作者:珑女 录入时间:2018-05-03 04:17:56 信息:电子书, 1024, 974 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:17:56, 全集, 珑女

    首次披露一切人生财富的心理根源!如何开创、幸福、富有健康的人生,人生价值世界第一畅销书!有“人生教育大师”和“心灵卫士”之称的皮尔是20世纪最受欢迎的传教士和心灵安慰大师,他的著作《积极思维的力量》被译成41种语言,在全世界畅销不衰。本书是他的另一部惊世之作——《态度决定一切!》,此书曾在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间,从此“态度决定一切!”成为表达积极思维力量的一句口头禅传遍了全世界,皮尔的著作在全世界的总销量累计超过2亿册。

分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]罗曼·V·皮尔 录入时间:2018-05-03 05:54:11 信息:电子书, 1024, 155.68 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:54:11, 全集, [美]罗曼·V·皮尔

“狗仔队”记者一觉睡醒后发现自己回到了2007年,变成了因为雷击昏迷的橄榄球员叶锋。叶锋是UCLA王牌中线卫,身高201CM,体重108KG,防守凶残无比,人称“饿狼”!重生的叶锋决定改打篮球!他相信凭借出色的身体素质可以在篮球场上闯出一片天地。

分类:竞技游戏 栏目:篮球运动 作者:兔来割草 录入时间:2018-05-03 04:34:57 信息:电子书, 1024, 3.50 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:34:57, 全集, 兔来割草

梅贝尔作品全集——《幽魂美人》“公子……公子……公子……”三更半夜,是谁在那里鬼吼鬼叫的?可是,他左看、右看、上看、下看,就是不见半个鬼影子啊!莫非是他日也操劳,夜也操劳,才会产生幻听的症状?天啊!这还得了?人家说“健康就是财富”,为了挽回他的健康,让他凸槌的听力回复正常,他决定好好睡他个三天三夜,让自己不吃阿桐伯也能耳聪目明.可他才一躺上床,就看见一名美得不象话的姑娘在对他挥挥手SAY HELLO.她不但一直向他贴过来,还不害臊的说他是她今生唯一的依靠?!娘啊!难不成他除了幻听、幻觉、幻想之外,还精神错乱#&*※……

分类:青春言情 栏目:浪漫言情 作者:梅贝尔 录入时间:2018-05-03 03:18:55 信息:电子书, 1024, 170 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 11:18:55, 全集, 梅贝尔